Padel para iniciantes

E aí, já ouviu falar no Padel?

O Padel é uma variação do Tennis que vem sendo cada vez mais conhecido e que tem ganhado o gosto de muita gente. Se você ainda não conhece esse esporte e quer ficar sabendo mais sobre, fica de olho;

Como Surgiu?

O Padel originou-se por volta de 1890, quando passageiros de navios ingleses tentaram adaptar a prática de tennis ao espaço dos navios. Logo, esse esporte ficou conhecido como “Tennis de Alto Mar” que inicialmente era praticado em dimensões menores e protegido com telas, mas não demorou muito para que o esporte fosse levado também a terra e então fosse chamado de “Padel”.

Como funciona?

Padel é um desporto disputado sempre em 2 contra 2 (duplas).  A bola é semelhante a de tennis, com alteração de peso; já a raquete é menor, mas possui um peso maior, além de serem formadas por uma superfície dura com buracos ao em vez de cordas.

Uma quadra de Padel, tem 20m de comprimento por 10m de largura, com paredes nos fundos e parte das laterais, sendo recoberta de tela no restante (algumas quadras mais sofisticadas, utilizam vidro ou blindex), o que é importante, pois elas recolocam a bola em jogo, dando mais emoção e dinamismo à disputa de um ponto.

Conhece o Padel? Aprenda suas regras- Decathlon- Amor Esporte

Regras Básicas

Algumas regras básicas que todo iniciante precisa estar por dentro:

Pontuação:

  • A bola só pode quicar uma vez ao solo, não podendo bater direto nas paredes ou grades;
  • A contagem de pontos segue o mesmo sistema de pontuação que o tennis (0, 15, 30, 40 iguais, vantagem. É jogado à melhor de 3 sets.

Durante o jogo o ponto perde-se:

  • A bola nos toca ou toca em qualquer parte do nosso corpo que não seja a raquete;
  • Se tocamos a rede com a raquete, roupa ou em qualquer parte do corpo durante a disputa do ponto;
  • Se ambos os jogadores do par batem de forma consecutiva a bola ou simultâneo;
  • A bola bate diretamente na parede/tela ou vidro;
  • A bola bate duas vezes no chão (no seu terreno).

Para quem quer iniciar:

O grande sucesso mundial que torna hoje o Padel um esporte que só tende a crescer, vem da facilidade de aprendizado e evolução. É comum iniciantes começarem a competir e em questão de semanas obterem uma rápida evolução, seja nos movimentos ou na leitura de jogo, a cada dia que se passa numa quadra é possível reforçar cada vez mais o reflexo.Além disso, esse esporte é inovador, dinâmico, divertido e simples, o que é perfeito para aliviar o estresse e tornar o dia a dia mais leve.

O Padel para mim é um esporte viciante e que todos precisam experimentar! Sou suspeita para falar, pois desde que migrei para o Padel, não tem um dia que eu deixe de ir para quadra, seja para treinar e dar duro em busca dos meus objetivos profissionais como atleta ou para jogar com amigos e me divertir! “– Disse nossa parceira atleta de Padel @alessandra__ab.

E aí, curtiu? Que tal experimentar esse esporte?

Compartilhe:

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no whatsapp

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Nossas redes sociais

Categories

Outros posts

O Esporte Por Trás Do Esporte

No mundo do esporte de alto desempenho, a busca constante por melhorias no desempenho leva os atletas a explorar diversas estratégias. Uma abordagem que tem