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Saiba + sobre: Natação

Seja para cuidar da saúde, manter a forma ou apenas por hobby, a natação é um dos esportes mais completos e prazerosos, podendo ser praticada

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E aí, já bebeu água hoje?

Na Semana Mundial da Água vale ressaltar a importância de manter-se hidratado! Por que beber água? A maior parte do corpo humano é composta por

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A nova onda do autocuidado

Sem poder realizar sua rotina do cotidiano como antes e frequentar lugares como parques, restaurantes, bares e entre outros locais. Parte dos brasileiros precisaram  se

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Momento Delas

Dia 8 de março é o Dia Internacional da Mulher uma data comemorativa e um dia de visibilidade e empoderamento feminino no mundo todo e

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O esporte do momento!

Você com certeza já ouviu falar sobre Beach Tennis (ou tênis de praia). Esporte criado na década de 80 na Itália e que chegou ao

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Moda fitness tecnológica

A tecnologia pode ser um dos nossos grandes aliados na vida, saúde e bem estar, e é por isso que ela também está presente nas

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